Твое окружение — это зеркало твоей психики.

Сегодня на консультации пришла важная мысль: люди вокруг нас — не случайность. Это не просто коллеги, друзья или партнеры. Это — отражение наших внутренних процессов. Каждый человек в нашей жизни отыгрывает ту или иную часть нас самих. Иногда — нашу силу. Иногда — наши теневые стороны.

📚 Об этом говорили многие:
➤ Карл Густав Юнг называл это “проекцией” — мы бессознательно приписываем другим людям те качества, которые не признаём (или не осознаём) в себе.
➤ Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, учил, что “раздражение на других — это послание от тебя к себе”.
➤ Носсрат Пезешкиан, автор позитивной психотерапии, считал, что каждый конфликт — это возможность обнаружить в себе новую способность.

✨ Что это значит для нас?

✔ Когда ты с кем-то в теплом, вдохновляющем контакте — посмотри, какие его качества тебе особенно близки. Скорее всего, это то, что ты уже проявляешь в себе или хочешь усилить.
✔ А если кто-то вызывает раздражение — попробуй заглянуть глубже. Часто нас злят не сами люди, а то, что они позволяют себе быть теми, кем мы себе быть не разрешаем.
— Кто-то громко заявляет о себе? Возможно, ты тоже хочешь быть смелее, но стесняешься.
— Кто-то слишком легко отдыхает? А ты — сгораешь на работе, не позволяя себе расслабиться.

🔁 Попробуй задать себе вопрос:

Что именно во мне резонирует на этого человека?
Что он проявляет, что я себе не позволяю?
Как я могу начать делать это по-своему, в своей жизни, в своём стиле?

Это и есть путь к целостности: когда ты не борешься с отражением, а начинаешь работать с источником — собой.